Stress und Leistungssteigerung mit Hypnose

Entspannung dank Hypnose

Stress ist ein Überlebenstrieb unserer Urahnen. Durch die schnell eintretenden Veränderungen im Körper war es ihnen möglich, in einer gefährlichen Situation die Flucht zu ergreifen oder zu kämpfen («fight or flight»).


In einer Stresssituation werden Stresshormone ausgeschüttet (Adrenalin, Noradrenalin, Cortisol). Diese bewirken eine bessere Versorgung der Muskeln, erhöhen die Atemfrequenz und den Herzschlag, der Kreislauf wird mehr belastet. Zudem steigt die Konzentration, jedoch ist die Wahrnehmung eingeschränkt und das objektive Urteilsvermögen leidet, eine Denkblockade kann einsetzen.

Wenn sich in unserer heutigen stressigen Zeit die Erholungsphasen vom Stress verkürzen und deren Wirkung vollkommen erlöscht, sorgt das für Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Erschöpfung und Müdigkeit bis hin zu chronischen Kopfschmerzen, einer gestörten Verdauung oder zum Burn-out.

Alle unsere Triebe, Instinkte und Gefühle sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Durch die Hypnose können wir hier mit gezielten Suggestionen Deine momentane Stressbereitschaft abschwächen und Dir helfen, Dich besser abzugrenzen. Zudem wirst Du in Zukunft ruhiger und gelassener mit Stresssituationen umzugehen wissen und Du wirst jede Hypnosesitzung erholt und entspannt verlassen.

Ablauf
Vorgespräch und Anamnese
Erste Sitzung CHF 250
Weitere Sitzungen CHF 120/Stunde

Starte mit mehr Energie

Negative Emotionen, die in unserem Unterbewusstsein gespeichert sind, können unsere Leistungsfähigkeit und unsere Motivation beeinträchtigen. Diese können im Kindesalter entstanden sein durch unschöne Ereignisse und unbewusst in uns schlummern.

Hypnose setzt hier an und kann diese Blockaden lösen. Ein neues Lebensgefühl erleichtert Dir Deine tägliche Arbeit, bringt Dir neue Energie und steigert Deine Motivation.

Vorgehen
Vorgespräch und Anamnese
Erste Sitzung CHF 210
Weitere Sitzungen CHF 120/Stunde